2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:失眠可以喝红枣粥吗?
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病情分析: 红枣煮粥喝很养生,还有补血的效果,红枣熬粥,安神助眠。中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。
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