胃炎适合做什么运动
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：胃炎适合做什么运动
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
胃炎适合做温和的运动。在好的天气下可以打太极，慢跑，散步，爬山。胃炎患者三分靠治疗，七分靠养生。天气寒冷的时候就需要做室内运动比如瑜伽。特别是风大的时候，风会倒灌到胃里会容易受凉。所以大风天气要注意保暖，戴口罩。多喝稍微烫嘴的热水、温牛奶、小米粥。如果消化不良可以饭后顺时针揉肚子，不仅可以助消化，还能促进排便和代谢。
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2021-04-28 06:36
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