2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:如何做缩阴的运动呀
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病情分析: 随着年龄的增长机体的肌肉韧带出现扩张松弛等现象,而对于锻炼,需要一定的针对性,对于缩阴的运动,可以双脚掂起脚尖儿,做提升拉伸运动,可以参照八段锦中最后一式,背后七颠。
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