如何做肛门保健操预防痔疮？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：如何做肛门保健操预防痔疮？
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- 徐萌 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
预防痔疮患者可以在日常生活中多进行下蹲活动，同时收缩肛门，一次十分钟左右。同时也可以在睡觉前两膝跪在床上两周着床。腰部下完，臀部抬高，进行收腹深呼气，收缩肛门，也是一次十分钟左右。
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2021-04-28 16:36
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