晚上减肥饿了吃什么？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：晚上减肥饿了吃什么？
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
在减肥期间如果饿了，晚上可以适当的吃一些富含维生素的食物，如黄瓜，西红柿等，但是不可以过量，以免影响消化系统。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，不能过量的吸烟饮酒等。
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2021-04-28 18:58
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