提高精子的质量有什么方法
2021-04-28 2人回答
性别：男
健康咨询描述：提高精子的质量有什么方法
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满意答案
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- 陈成 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在饮食上要多吃一些生精食物，像虾皮，泥鳅，羊肉，狗肉，都是不错的，需要注意尽量不要同时高温高潮，有辐射的工作环境，这样的环境对精子质量也有影响，还要注意性生活不要过于频繁，也不要长期禁欲，3~5天同房一次。
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2021-04-28 21:39
其他答案 (1)
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- 余学江 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
第一点：改善生活习惯;第三点：调节饮食结构，以富含维生素，微量元素，蛋白质等的食物为主;第四点：戒烟，导致精子质量不高，吸烟是很重要的因素，所以必须要戒烟;第五点：戒酒;第六点：不要过度劳累，放松心态;第七点：增强体育锻炼。
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2021-04-28 21:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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