腰突症做功能锻炼有哪些好处？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰突症做功能锻炼有哪些好处？
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- 刘国强 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
对于腰椎间盘突出症来说较好的锻炼方法是腰背肌功能锻炼如拱桥即五点支撑法或小燕飞等锻炼，增加腰背肌力量，减轻椎间盘承担负荷，维持脊柱稳定。此外也可以选择游泳如蛙泳等运动。
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2021-04-28 23:17
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