如何最有效最简单的缩阴
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：如何最有效最简单的缩阴
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满意答案
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- 于雷 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
您好，最简单的缩阴方法就是“收腹提臀”，它可以锻炼盆底肌肉。做法如下：每天早晚在空气新鲜的地方，深吸一口气。同时如忍大，小便状收缩肛门，反复100次以上。等习惯之后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。通过一段时间的锻炼，骨盆肌肉的张力将大大提高，阴道周围肌肉也将变得结实有力，阴道松弛可以不用药物治疗而治愈。
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2021-04-29 21:37
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