中学生在校怎样减肥啊
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：中学生在校怎样减肥啊
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
中学生正处在生长的发育阶段，学业功课紧张，不建议进行减肥，在这阶段中学生应该合理营养饮食，不要进食油腻性大的食物和脂肪多的食物，比较肥胖的同学可以适当锻炼，多增加体育运动，例如慢跑快走，俯卧撑，仰卧起坐，游泳等运动，经过一段时间调理，可以起到减肥的作用，中学生这个阶段千万不要口服减肥药，或者用节食的方法进行减肥，不利于身体健康会影响生长发育
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2021-04-29 10:53
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