米字操适合所有的颈椎病吗？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：米字操适合所有的颈椎病吗？
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
颈椎的米字操可以有效改善颈部肌肉的质量，改善颈部筋膜和肌腱的质量，能够改善局部的血液循环，对颈椎病有一定的帮助。颈椎病患者避免长期伏案工作，避免长时间的低头工作，注意颈部保暖，避免颈部着凉。
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2021-04-29 09:36
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