2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:后半夜失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 根据你所说的情况,失眠导致失眠的原因有很多,比如神经性的失眠,如精神压力比较大,或者过度的兴奋都会导致失眠,还有可能是由于某些疾病也会导致失眠,还有可能倒时差或者睡得比较晚,也会出现睡不着的情况,所以建议平时一定要学会调整好心态,多休息,尽量让睡眠时间比较规律。
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