减肥有什么小妙招吗？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：减肥有什么小妙招吗？
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
减肥其实并没有什么小妙招的这种情况，不管是哪一种人群减肥，都需要通过饮食和运动来达到减肥的目的的，饮食上，个人建议患者要保持7成，同时建议患者要选择适合自己的有氧运动，而做有氧运动时，最好去经常的去坚持，才会有一定的治疗的效果呢。
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