减肥碳水化合物吃什么？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：减肥碳水化合物吃什么？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间我们应该粗细搭配，像全谷类的食物大麦、豆类和我们的玉米，还有高粱当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于软化大便，促进规律的排便。另外多运动减肥。
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2021-04-29 14:39
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