减肥后暴饮暴食怎么办？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：减肥后暴饮暴食怎么办？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
偶尔的暴饮暴食，对减肥有一定影响，但不是很大。可以通过催吐或者是导泻等方法清除多摄入的食品。催吐清除食物效果比较好，但容易诱发食道炎，反流性咽炎等疾病。导泻作用差一些，但对健康的影响相对比较小。可以试试喝点甘露醇导泻，减少机体摄入脂肪和碳水化合物的量。另外注意，过度节食，容易因为饥饿出现暴饮暴食。减肥期间可以多吃点蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免过度饥饿，有预防暴饮暴食的作用。
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2021-04-29 11:33
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