15岁男生做俯卧撑影响发育吗？
2021-04-29 1人回答
年龄：15岁
健康咨询描述：15岁男生做俯卧撑影响发育吗？
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满意答案
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好根据你描述的情况，男15岁，每天做俯卧撑不会影响身体发育，建议你正常锻炼身体，但是睡觉前不建议做剧烈运动，不利于休息，最好是早上起来做俯卧撑，数量没有必要做太多，每天早上做100个俯卧撑就可以了，早上起来前可以先慢跑半小时以上。平时要多锻炼和饮食调理，多晒太阳，避免熬夜，保证充足睡眠时间，对提高身体抵抗力免疫力长身体都有帮助。
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2021-04-29 11:06
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