神经紧张吃什么好
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：神经紧张吃什么好
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
喝一些低脂的牛奶，人体在摄入比较多的盖以后，心情会更加的好，还有喝红茶，每天喝四杯红茶，至少喝上六个星期，能很大程度的降低体内的皮质醇，皮质醇是于高压力有关的激素，只要减少皮质醇的分泌，就会一直压力的产生，从而缓解情绪。
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2021-04-29 13:54
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