减肥吃了高热量怎么补救？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：减肥吃了高热量怎么补救？
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满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
减肥期间如果吃了高热量的食物，补救措施就是增加运动量来消耗掉多余的热量，避免这些热量储存在身体内影响到减肥效果。减肥最关键的是要每天保持热量的负平衡。
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2021-04-29 16:49
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