天天熬夜上晚班吃什么好
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：天天熬夜上晚班吃什么好
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，如果是熬夜上夜班的话，要适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，提高自身的免疫力，可以多吃一些富含维生素c的食物有美白的作用，建议日常生活中要做到规律作息，夜班后也要注意休息，保证充足的睡眠时间！
投诉
2021-04-29 20:35
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