经常熬夜该怎么调理呢？
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：经常熬夜该怎么调理呢？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，如果经常熬夜的话，会引起肝功能的损伤，建议日常最好规律作息，避免熬夜，如果熬夜以后也要在白天适当的休息，保证充足的睡眠时间，保证良好的精神状态！日常生活中要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，鸡蛋牛奶等，以提高自身的免疫力！
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2021-04-29 20:50
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