吃什么可以降三高？
2021-04-29 2人回答
健康咨询描述：吃什么可以降三高？
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满意答案
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- 王宝进 主治医师
- 大连大学附属新华医院
病情分析：
三高指的是高血压、高血糖、高血脂。首先需要控制饮食，饮食以低盐、低糖、低脂为主，多吃些新鲜得蔬菜水果。可以吃苦瓜，苦瓜有降低血糖和血脂的作用。芹菜，芹菜有一定的降压作用。尽量避免食用含糖量比较高的水果。
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2021-04-29 21:59
其他答案 (1)
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- 刘家昌 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
清淡饮食可以降“三高”，多吃高纤维食物，例如芹菜、青菜等蔬菜；尽量避免油腻食物及高糖高热量食物，例如油炸食物、肥肉、甜食等。这种健康的饮食习惯能够帮助降低“三高”
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2021-04-29 22:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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