2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:香蕉奶昔减肥效果?
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病情分析: 香蕉奶昔减肥的效果还是不错的,但是要坚持,使用这种方法减肥的时候,同时还要配合适当的运动,饮食方面也要做一些适当的调整,不能吃一些高热量,高脂肪的食物,不能长时间久坐,也不能熬夜,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,香蕉奶昔减肥可以选择在晚上睡觉前喝一杯,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,可以预防便秘。
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