焦虑症如何自己治疗
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：焦虑症如何自己治疗
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
焦虑症是一个愈后良好的疾病，通过系统的治疗大部分是完全可以痊愈的，出现焦虑症状的时候，自己一定要找一些自己喜欢做的事情去转移注意力，不要关注焦虑症状。每当出现症状的时候，可以听一些舒缓的轻音乐，去户外运动等都可以转移注意力的。
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2021-04-30 09:46
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