怎么做才能预防便秘？
2021-04-30 2人回答
健康咨询描述：怎么做才能预防便秘？
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满意答案
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- 李延海 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
多进行运动，多喝水，多吃通便的食物，这样就能够有效的预防便秘，如果是压力过大的患者，平常还需要释放自己的压力，长时间的压力过大也可能会导致便秘，而且便秘比较严重，通过食物疗法来进行治疗，没有任何效果的患者后期也可以通过运动，然后通过药物一起来进行治疗，便秘患者要每天喝2000毫升以上的水。
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2021-04-30 11:21
其他答案 (1)
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
如果想对于便秘进行预防呢，那么首先呢，在平时的饮食习惯之中呢，要多使用一些芹菜啊，韭菜呀，这些富含膳食纤维的食物。其次呢，要有一定的运动量，保证这个胃肠道蠕动，那么呢是可以有效的防止便秘的。
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2021-04-30 11:58
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