怎么做才能避免便秘呢？
2021-05-08 1人回答
健康咨询描述：怎么做才能避免便秘呢？
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满意答案
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
避免便秘平时需要加强体育锻炼，需要多吃新鲜蔬菜，下降、苹果、火龙果可以避免便秘。需要注意饮食三餐要有规律性，不能吃上火食物和刺激性食物，吃饮食清淡食物。
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2021-05-08 21:12
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