为什么一到夏天就失眠
2021-04-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：为什么一到夏天就失眠
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满意答案
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- 庞吉成 主治医师
- 淄博市妇幼保健院
病情分析：
由于天气较炎热，人们在高温下会出现烦躁不安，焦虑，闷热，呼吸费力等情况。往往人们会在后半夜，天气转凉一些才会入睡，甚至有些平时睡眠不太好的人，可能一宿都在半梦半醒中度过，建议不困的人先不要上床，可以点一会儿空调，但是不能点时间太长，尤其是晚上，当人们进入深度睡眠的时候将空调忘记关，那么有可能空调点一晚这种情况，由于外面天气炎热，屋内温度太过凉快，会容易感冒，所以空调应适当点，屋里有些凉意就好。
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2021-05-01 20:41
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