腰椎间盘突出病人如何站立锻炼腰背肌肉
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出病人如何站立锻炼腰背肌肉
免费咨询
满意答案
-
- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出患者可以靠墙站立，把球放在墙和下腰中间慢慢弯曲，膝盖45度到90度维持5秒，然后伸直膝盖。慢慢弯曲膝盖，45度到90度双臂同时举过头。腰椎间盘突出患者还可以通过游泳，倒走等运动来加强腰背肌肉的力量。
投诉
2021-04-30 14:36
腰椎间盘突出疾病百科
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之...
腰椎间盘突出手术后遗症是
腰椎间盘突出的患者是比较痛苦的，因为
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰椎间盘突出如何有效治疗
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识