腰椎间盘突出症怎么站立锻炼腰背肌肉
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出症怎么站立锻炼腰背肌肉
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- 孙增新 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘突出症以后使用站立的姿势进行腰背肌肉的锻炼姿势并不多，主要还是以平板支撑训练核心力量，小燕飞的动作来增加腰背肌肉的力量为主，这样可以在增加腰背肌肉力量的同时对脊柱进行一定的保护。
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2021-04-17 18:07
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