2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:饮食运动的减肥方法有?
满意答案
病情分析: 饮食的控制可以减少卡路里的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜,粗纤维的食物对于减肥都是很有帮助的,可以吃鸡肉,牛肉鱼肉来补充蛋白质运动可以选择自己喜欢的运动就可以,健美操可以以保证身体全身性的减轻体重
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