什么样的锻炼方式对腰间盘突出好
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：什么样的锻炼方式对腰间盘突出好
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- 石建民 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
仰卧位拱桥式腰背肌锻炼，小燕飞式锻炼等都对腰间盘突出有好处。腰间盘突出患者还可以适当的进行游泳，倒走等锻炼。腰间盘突出患者还应注意休息，避免过度疲劳，避免腰部过度负重，保护好腰部。
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2021-04-30 13:57
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