2021-05-16 1人回答
健康咨询描述:什么样的锻炼方式对腰椎盘突出好
满意答案
病情分析: 例如一些游泳慢跑等运动。腰椎间盘突出是生活中比较常见的腰部疾病之一,适当的体育锻炼对健康的恢复很有帮助。可以适当的增加腰背肌的锻炼,增加肌肉的强大。所以说游泳就是缓解腰椎盘突出比较好的运动之一。
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