2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:颈椎操为什么要仰颈?
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病情分析: 颈椎操之所以要仰颈,是因为由于人类大多数的习惯性动作是低头,仰颈与低头这类慢性损伤姿势相反,可以放松颈椎后方肌群并恢复其弹性,拉伸颈椎前方肌群,有利于颈椎关节运动平衡的保持。颈椎病患者应避免长期低头工作,避免长期伏案工作,避免长期保持一个姿势工作。
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