跑步能不能瘦大腿和臀部呢
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：跑步能不能瘦大腿和臀部呢
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
跑步是能够瘦大腿和臀部的，而且其他部位也会相应的瘦下来。但是一定要注意运动量，以免身体吃不消，出现身体机能异常等。此外在减肥期间有养成良好的饮食习惯，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-04-30 20:30
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