实胖体质如何减肥
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：实胖体质如何减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每年平时少吃高热量，高脂肪，高盐的食物，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入。不要吃零食。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-30 20:42
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