我体重180斤，想减肥，请问有什么又快又好的方法
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：我体重180斤，想减肥，请问有什么又快又好的方法
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- 李颖 副主任医师
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病情分析：
目前来说减肥比较安全，有效的方法就是通过体育锻炼的方式，但是是不建议体重骤减的，因为体重骤减以后可能会影响身体正常的机能。此外也要注意营养的补充，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。
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2021-04-30 21:04
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