我一个月没来姨妈了，然后最近老犯困但是吧

病情分析：
首先不排除怀孕的可能，我建议你最好到医院做一个雌性激素6项的检查以及孕酮的检查报告，如果孕酮高的话，那么就是怀孕了，有时候试纸测不出来你的状态跟早孕的状态差不多，如果说没有怀孕，那么就是内分泌失调。

病情分析：
如果你平时月经很规律，现在月经一个月都没有来了，验孕棒测试应该是分享准确的，可以排除你怀孕了。

指导意见：
既然排除怀孕就是月经不调。饮食，作息规律，生活习惯和环境，和平时一样月经才能规律的。