室内健身自行车可以减肥吗？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：室内健身自行车可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你健身骑自行车也可以起到减肥的功效，只要每天达到40分钟，这样就可以消耗体内多余的热量，从而起到减肥的效果，同时严格控制饮食，不能吃油炸食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-04-30 22:54
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