2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:薏仁,莲子,红枣粥,可以减肥吗?
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病情分析: 有一定的减肥效果,但是还是建议您通过运动进行减肥。平时多控制主食的摄入,多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激油腻性食物的摄入,每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动来进行减肥。
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