看到窗户就想跳下去感觉自己真的好没用12岁

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状表现，考虑是应该存在有比较严重的抑郁症

指导意见：
所以对于你目前的情况，建议一定要告知你的爸妈，让爸妈带你到正规医院的精神心理科接受治疗，如果能够得到合理的治疗的话，你的以上这些症状就会逐渐的好起来，所以千万在麻痹大意耽误下去，而且一定要爱惜自己的身体

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后确诊病情，对症接受治疗，千万不要伤害到自己，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节：多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。