吃什么东西头发长得快？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：吃什么东西头发长得快？
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
想头发长得快，营养成分要补够，建议多吃一些富含优质蛋白的食材，例如肉、鱼、鸡蛋等，适量补充微量元素和B族维生素。平常多吃一些新鲜的水果和蔬菜，还可以吃一些黑芝麻粉、黑豆、核桃仁、花生仁等。
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2021-04-30 23:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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