贫血应该吃含什么的食物
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：贫血应该吃含什么的食物
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- 王维峰 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
出现贫血要吃一些富含铁量较高的食物，或者是吃一些富含维生素B12这样的食物。举个例子，像动物的肝脏，瘦肉，蛋黄，水果等，再就是可以吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，再就是说可以吃一些大枣，桂圆，豆腐，海带等。有一些贫血也可以补充一些叶酸，或者是蛋白质。再就是说可以有些食疗的办法，可以通过第一个像红糖，小米粥，花生，红枣，养血汤等。
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2021-05-01 05:54
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