骨盆前倾的治疗方法有哪些
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：骨盆前倾的治疗方法有哪些
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满意答案
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- 史鹤 主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
骨盆前倾的人靠墙站立或平躺的时候，腰部不能紧密的贴到墙面或者地面，骨盆前倾是会影响女性身材，因此要及早治疗。矫正骨盆前倾最好的方法就是做平板支撑，平板支撑一定要做到没力气再停下，反复做几次，并且一次比一次做的多，每天坚持做。另外让身体各个部位基本都靠到墙面，也能改善骨盆前倾，深蹲也能改善骨盆前倾状态。
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2021-05-01 10:35
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