每天晚上散步可以减肥吗?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：每天晚上散步可以减肥吗?
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满意答案
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- 潘永源 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
晚上散步是病理，没有特别好的减肥效果，因为如果散步走路的速度非常慢的话，患者的心率达不到有效的心理有可能也会导致减肥不成功的，所以最主要的还是选择做有氧运动的。
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2022-10-15 19:44
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