大腿粗吃苹果减肥能不能达到效果？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：大腿粗吃苹果减肥能不能达到效果？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
单纯吃苹果起不到减肥的功效，建议采取特别有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-05-01 11:28
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