预防腰间盘突出应该怎么
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：预防腰间盘突出应该怎么
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
预防腰间盘突出要注意局部的保暖，避免受寒受凉，因为受凉之后会导致血循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，时间长了也会导致椎间盘的退变，加速导致椎间盘突出的形成可能性进一步增加。避免保持一个姿势时间过久，比如久坐、久站、久蹲，并且要避免长期弯腰以及提取重物，因为这些动作有可能导致椎间盘逐渐出现退变，退变之后会导致纤维环出现裂纹。
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2022-12-30 02:51
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