脾虚寒湿可以用晒太阳晒背部调理吗？
2021-05-01 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：脾虚寒湿非常严重，舌苔特别白腻，阴雨天经常气血不通表现麻痹，低热头痛需要解热治疗，太阳下运动虚汗淋淋，浑身冷汗湿透，我这体质属于脾虚亚健康，多晒太阳晒背部，多室外运动，大量出汗，坚持一段时间能调理好吗？
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满意答案
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- 杨冰 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
脾胃寒湿，单纯通过改，改善生活方式是有一定效果的，如果比较轻的，还没有盐形成严重的寒湿，可以通过运动饮食来改善，如果还是比较重，就需要家用温化寒湿的药物治疗。
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追问 2021-05-01 11:46
2021-05-01患者追问
我感觉脾虚湿盛多是不爱运动，害怕出汗，长期处于阴凉环境导致的，我感觉单独药物健脾祛湿只是辅助作用，主要还是要多晒太阳，多运动，多出汗，改变调理吧，我感觉多晒太阳能调理阴寒之气导致的气血不畅和肝气不舒，能提高阳气驱除寒湿，能让气血循环通畅，这是我个人从自己身体感觉出来的，是这样的吗？
2021-05-01医生回复：
对的，根在不良生活方式上，轻的改善了生活方式，病理产物就会慢慢消除，如果病理产物比较严重，就需要药物帮助。
导致亚健康状态的因素是什
亚健康是比较常见的一种现象，有的患者
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