如何预防腰肌劳损引起的腰痛？
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：如何预防腰肌劳损引起的腰痛？
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- 吴培玉 主治医师
- 广州市中西医结合医院
病情分析：
预防腰肌劳损引起的腰部疼痛症状，平常要避免睡太软的床，不要弯腰过多，不要干重体力活的劳动，同时要避免长时间的久坐，不要跷二郎腿。可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。
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2021-05-01 12:42
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