男，16岁，过于肥胖，需要减肥
2021-05-01 1人回答
年龄：16岁
健康咨询描述：男，16岁，过于肥胖，需要减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
建议您通过运动进行减肥，平时饮食多控制，少吃主食，多吃新鲜的水果蔬菜。不要吃辛辣刺激生冷的食物，不要吃零食，多做一些有氧运动来进行减肥。比如坚持每天跑步40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-05-01 18:37
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