男腰腹部减肥方法?
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：男腰腹部减肥方法?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰腹部减肥可以平时多做一些卷腹运动，平板支撑，俯卧撑，仰卧起坐都是对腰腹部的减肥。非常有效的运动，平时饮食也一定要控制，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入。
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2021-05-01 20:55
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