哺乳期如何健康减肥
2021-05-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期如何健康减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
哺乳期不建议您进行减肥，有可能会影响乳汁分泌，带一年断奶之后再进行减肥，平时饮食可以稍微控制一下主食的摄入，多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是营养一定要跟得上，平时不要吃辛辣，刺激，油腻的食物，每天坚持做一些有氧运动，比如室内瑜伽，就是很不错的减肥运动
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2021-05-01 21:08
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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