2021-05-01 1人回答
健康咨询描述:怎么能不失眠
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病情分析: 失眠跟脑供血不足,神经衰弱等有一定的关系,建议你可以用点补血调理神经助眠的药物,吃点甲钴胺,谷维素等。日常生活中控制好血压,血糖,血脂,不吃辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,可以多吃一些瘦肉鸡蛋,大枣,核桃,枸杞子等慢慢的调理。
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